První pomoc o prázdninách
29. 6. 2011
Prázdniny jsou ve znamení pohybu, her i cestování do zemí vzdálených i po naší domovině. Objevovat a zkoumat zajímavá zákoutí můžete i někde za humny babiččiny zahrady a provádět nějaké ty malé lumpárny třeba v sousedovic stodole… Nebezpečí může číhat na každém rohu a v kterémkoliv okamžiku. Nabízíme pár rad, které se mohou hodit, když se náhodou sami, nebo vaši kamarádi, ocitnete v nesnázích…
Rady a porady
Co dělat, když vás v přírodě překvapí bouřka a jak se chovat u vody najdete na tomto webu v rubrice TÉMA, zde připojujeme další. Například, co si počít s odřeninami když spadnete z kola, z in-linů nebo ze skály, co dělat, když vás dostane celodenní slunce žár, jak reagovat na popáleniny od táboráku, či na bodnutí hmyzem…
Rány s menším krvácením
U menších či povrchních ran (ke kterým můžeme přijít raz dva, třeba při nějaké bojové hře nebo při vaření v táborové kuchyni) se krvácení může samovolně zastavit krevní sraženinou, takže pokud dojde k ošetření později, rána krvácet nemusí. Takové rány ošetříme, přímo je vypláchneme 3% roztokem peroxidu vodíku, okolí rány desinfikujeme běžnými desinfekčními prostředky. Nutno se však předem dotázat na alergii na desinfekční prostředek. Ránu kryjeme sterilním obvazovým materiálem. Do ran v žádném případě nesypeme žádný prášek ani je nenatíráme mastí. Nekryjeme nikdy vatou.
Odřeniny - znečištěné rány
Spadnout se dá z kola, kolečkových bruslí, ze stromu, ze skály, přijít k odřenině se dá natotata. Nečistoty z rány musíme šetrně, ale energicky odstranit (vodou, měkkým kartáčkem, pinzetou) a ránu opakovaně desinfikovat. Místo desinfekce rány, v průběhu ošetření, lze požít mýdlo a desinfekci provést na závěr ošetření. Následuje obvyklé krytí obvazovým materiálem. Odřeniny většího rozsahu vyžadují odborné ošetření.
Celkové přehřátí organismu
Jedná se o stav, kdy organismus nezvládá regulovat tělesnou teplotu. A stačí k tomu málo, třeba když si při venkovním sportování či na pochoďáku nechráníte hlavu před slunečními paprsky nějakou čepicí či šátkem.
Úpal je přehřátí, které může nastat při dlouhodobém pobytu v prostředí s vysokou teplotou (více jak 35°C), kdy tělesné teplo nemůže být odváděno.
Úžeh je stav vzniklý přímým působení slunce na tělo a především na hlavu.
První pomoc
- přemístění postiženého do chladnějšího prostředí - do stínu, do chladné větrané místnosti,
- uvolnění oděvu, případně svlečení z teplého oblečení,
- doplnění tekutin - podání chladných (ne ledových) nápojů,
- přikládání studených obkladů na hlavu, končetiny nebo studený zábal,
- ochlazování by nemělo být postiženému nepříjemné.
Popáleniny
Popálit se můžete u táboráku, nebo v kuchyni. Stačí trochu nepozornosti… Hned zabráníme dalšímu působení tepla, odstraníme postiženého z dosahu horkého předmětu, vyneseme z hořícího prostředí, případně uhasíme oděv, svlékneme horký nebo mokrý oděv, odstraníme prstýnky a šperky.
První pomoc
- dostatečně dlouhé a účinné chlazení tekoucí studenou vodou, dokud přináší úlevu, minimálně však 10 až 20 minut, začít chladit co nejdříve, do tří minut po úraze,
- sterilní krytí rány – kromě popálenin I. stupně, obličeje a krku,
- puchýře nepropichovat, příškvary nestrhávat, pouze na volném okraji odstřihnout, ránu ničím nezasypávat, neaplikovat žádné masti na popálená místa,
- zasažené oči, ústa vyplachovat borovou vodou,
- při zasažení obličeje vyloučit vdechnutí ohně či horkých par (ožehnuté chřípí) – v případě podezření upozornit při volání Zdravotnické záchranné služby (ZZS),
- protišoková opatření provádět u rozsáhlejších popálenin (nad l0 až l5% tělesného povrchu),
- znehybňovat ošetřené části těla, zajistit přivolání ZZS.
Bodnutí hmyzem
Nějaké to bodnutí komárem, včelou či vosou se dá zvládnout, místo ochladíme nebo natřeme k tomu určeným gelem a nesmíme ho v žádném případě škrábat, i když to svědí jako čert. Prostě to patří k létu, vodě či lesu, s tím se dá nějak žít, za chvíli to zmizí. Horší jsou alergické reakce, ty mohou být především o oblasti horních cest dýchacích velmi nebezpečné.
První pomoc
- u osob alergických, nebo objeví-li se dýchací obtíže, okamžitě přiložit na krk ledový obklad, podat led, zmrzlinu ústy k „cucání“,
- uložení do polohy vpolosedě, pokud se objeví známky šoku uložení do polohy protišokové,
- při známkách dušení včas zahájit podpůrné, nebo úplné umělé dýchání z plic do plic,
- co nejrychlejší přivolání ZZS (pro případnou potřebu odborného zprůchodnění dýchacích cest).
Držíme palce, aby těchto rad nebylo zapotřebí. Kdyby však k nějakému výše zmíněnému karambolu přece jen došlo, tak snad tyto řádky pomohou k tomu, aby prázdniny po ošetření zase dál v pohodě pokračovaly.
VYBAVENÍ LÉKÁRNIČKY
aneb co by v ní chybět nemělo
Obvazový a jiný zdravotnický materiál
Gáza hydrofilní skládaná (kompresy), obvazy různých rozměrů, obinadlo elastické, rychloobvaz na rány (různé rozměry), náplast na cívce, šátek trojcípý, vata obvazová, lékařské rukavice, rouška resuscitační.
Léky
Tablety proti bolestem a tablety ke snížení zvýšené teploty, živočišné uhlí, mast nebo sprej urychlující hojení (např. popálenin), mast nebo gel při poštípaní hmyzem, přípravek k dezinfekci kůže a povrchových ran.
.
